Praticar Crossfit exige necessariamente ter seu próprio equipamento , pelo menos para proteger suas articulações. Embora uma caixa geralmente esteja cheia de todo o equipamento necessário, ela também não pode ter tudo! Mas para superar a si mesmo e encadear repetições ininterruptas, você também pode colocar as probabilidades do seu lado!

Então aqui está o Top 7 de equipamentos e acessórios para Crossfit ! Corda de pular – É impossível imaginar o Crossfit sem pular corda… todos nós já tropeçamos nele pelo menos uma vez quando finalmente queríamos ter sucesso em uma série de double unders! Mas longe de ficar satisfeito com os WODs, a corda de pular também pode ser usada durante o aquecimento, o que a torna um dos acessórios essenciais, principalmente se você quiser melhorar.
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E se muitas caixas o disponibilizam, é, no entanto, um equipamento que é preferível possuir, em particular porque é necessário ajustá-lo ao seu tamanho para ser o mais eficiente possível! A corda de pular tem muitas vantagens: não é o acessório mais caro, e deve-se admitir que não ocupa espaço na bolsa esportiva. Além disso, seu ajuste é muito fácil, pois não requer dezenas de medidas para ser ajustada!

Tudo o que você precisa fazer é pegar as alças nas mãos, prender o meio da corda sob os pés e esticar essa corda ao longo do corpo. E para encontrar o comprimento ideal, basta parar na altura das axilas! Como todas as cordas de pular são vendidas ajustáveis , esta etapa de ajuste é realmente muito rápida e, acima de tudo, permite que você tenha certeza de estar no topo de seu desempenho durante o treinamento!

Mas pular corda, existem modelos bem diferentes entre si, principalmente no que diz respeito ao material utilizado para a corda. E para Crossfit, é melhor privilegiar aqueles com cabo de aço , rolamentos de esferas fluidos e alças ergonômicas: será a única maneira de ganhar velocidade e encadear DUs!